Emociones de primer orden
Son las emociones básicas que aparecen como respuesta a situaciones, estímulos o experiencias. Generalmente son inmediatas y ayudan a las personas a reaccionar ante lo que sucede.
Alegría
Sensación de felicidad, satisfacción o bienestar. Puede aparecer al recibir buenas noticias o convivir con personas queridas.
Tristeza
Surge ante pérdidas, decepciones o situaciones dolorosas. Permite procesar experiencias difíciles.
Miedo
Aparece ante un peligro real o percibido y prepara al cuerpo para protegerse o escapar.
Enojo
Se presenta ante una injusticia, frustración o amenaza. Puede impulsar a defender los propios límites.
Asco
Es una reacción de rechazo ante algo desagradable o que se percibe como contaminante o dañino.
Sorpresa
Aparece ante algo inesperado y ayuda a prestar atención a lo que está sucediendo.
Características principales:
Son relativamente inmediatas y espontáneas.
Pueden producir cambios físicos, como lágrimas, sudoración o aceleración del corazón.
Ayudan a adaptarnos al entorno.
Se manifiestan mediante expresiones faciales, conductas y sensaciones corporales.